この間は久しぶりに整体に行った。ユーロとコパアメリカ、そしてオリンピックと睡眠時間確保に追われる期間が続き、しかも仕事は変わらずこなしてるので、座ってばかり。ウォーキングなんてのは焼け石に水のバキバキ状態の身体をほぐしてもらった。
これが正直地獄。どこ触っても痛い。あっちもこっちも痛い。少しはリラクゼーションタイムがあっても良いと思うけど、ずっと拷問タイム。身を捩り、叫び声を上げる阿鼻叫喚の図。これは外を歩く人を怖がらせてないかと心配になる。しかしこの時間が終わって外を歩くと、背中がカチッとハマったように背筋が伸びるから不思議だ。整体恐るべし。
整体に通うようになってから、姿勢にも気をつけるようになったし、ストレッチも頻繁にやるから、腰を痛めたり、どこかずっと痛いみたいなのはなくなった。これはとても助かる。身体を労わるのは大事だ。この歳になると、健康の話しかしないってのは本当だな。お昼ご飯はまだかのう。
昨日兄が誕生日だった。もう58歳だ。おじいちゃんだよ。姉ちゃんはもう還暦だ。実際に孫も居ておばあちゃん。歳を取ることは怖くないけど、なんとも色々考える。酒もセーブするべきか。あ、人間ドック行かなきゃ。前にネット予約がわからなくて嫌になってやめたんだった。今度は電話してみよう。
いやしかし、お昼ご飯はまだかのう。
